8:00 - 9:00
Śniadanie (COS, Elbrus, Skalite)
9:00
Transport na obiekty sportowe (COS, korty tenisowe BKT ADVENTAGE w Bielsku-Białej)
Zajęcia fitness - Sala COS
11:00-12:00
JOGA
13:00-14:00
PILATES
15:00-16:00
TANIEC NOWOCZESNY
Zawody sportowe - Mecze o medale (półfinały i finały)
Tenis ziemny kobiet, mężczyzn, MIX
10:30 - Mecze medalowe - Korty BKT ADVANTACE Bielsko-Biała
Siatkówka halowa kobiet i mężczyzn
10:30 - Mecze medalowe - Hala sportowa nr 1 COS
Koszykówka halowa kobiet i mężczyzn
10:30 - Mecze medalowe - Hala sportowa nr 2 COS
Pływanie - Pływalnia COS
10:30
25m styl motylkowy kobiet i mężczyzn
11:00
50m styl grzbietowy kobiet i mężczyzn
11:30
50m styl klasyczny kobiet i mężczyzn
12:00
50m styl dowolny kobiet i mężczyzn
12:30
100m styl klasyczny kobiet i mężczyzn
13:00
100m styl dowolny kobiet i mężczyzn
13:30
200m styl klasyczny kobiet i mężczyzn
14:00
200m styl dowolny kobiet i mężczyzn
14:30
Sztafeta 2x50m MIX styl dowolny
Pozostałe zawody - rozpoczęcie o 12:00
Tor NINJA kobiet i mężczyzn
12:00 - 18:00 - Stadion lekkoatletyczny
Siatkówka plażowa kobiet i mężczyzn
12:00 - Boiska zewnętrzne COS
Streetball kobiet i mężczyzn
12:00 - Boiska koszykówki Stadion lekkoatletyczny COS
Tenis stołowy kobiet, mężczyzn, MIX
13:00 - Hala sportowa nr 1 COS
Konkurencje siłowe - Sala COS
15:00
Podciąganie na drążku kobiet i mężczyzn
16:00
Pompki kobiet i mężczyzn
17:00
Wyciskanie na ławeczce leżąc kobiet i mężczyzn
18:00
Ergometr 500m kobiet i 1000m mężczyzn
13:00 - 16:00
Obiad w COS
19:00
Kolacja (COS, Elbrus, Skalite)
18:00-22:00
Strefa Lidl (stadion lekkoatletyczny - hala namiotowa)